Setiap ibu hamil pastinya menginginkan kondisi kehamilan berjalan dengan baik tanpa ada sesuatu hal yang mengarah kepada gangguan kehamilan. Setiap kehamilan, ibu menginginkan kehamilan dengan normal dan menjaga sebaik mungkin janin yang ada di dalam rahimnya. Untuk menjaganya ibu rutin mengkonsumsi makanan yang sehat serta mengikuti pola kehidupan yang sehat pula.
Resiko yang dihindari oleh setiap ibu yang menjalani proses kehamilan adalah keguguran. Keguguran merupakan kondisi dimana kematian janin yang terjadi sebelum usia kandungan menginjak 20 minggu. Keguguran dapat disebabkan oleh beberapa faktor. Salah satunya ialah kegiatan sehari-hari. Benar dikatakan bila terdapat kegiatakan sehari-hari yang menyebabkan keguguran. Berikut ini merupakan aktivitas sehari-hari yang bisa jadi meyebabkan keguguran, yang bisa ibu ketahui dan dihindari.
Pertama mengkonsumsi makanan yang dapat memicu keguguran. Tidak semua makanan baik bagi kondisi ibu saat menjalani proses kehamilan. Terdapat beberapa makanan yang justru dikonsumsi menyebabkan keguguran, seperti pare, nanas, hati, kepiting, dan lain-lainnya.
Kedua, ibu terlalu sering mengangkat beban berat. Mengangkat beban berat meski dapat dilakukan oleh ibu hamil, namun bisa membahayakan janin. Ketiga, kegiatan sehari-hari yang meyebabkan keguguran adalah olahraga yang terlalu berat dan memiliki resiko tinggi. Olahraga sebenarnya merupakan kegiatan yang baik bagi kesehatan. Namun olahraga yang mengakibatkan resiko berbenturan tinggi sebaiknya dihindari seperti basket, voli, dst.