Dalam menghadapi proses kehamilan yang dimulai dari awal hingga proses persalinan, pastinya setiap ibu hamil mendambakan kondisi bayi dan ibu hamil yang sehat. Berkaitan dengan hal tersebut, sering dijumpai keluhan ibu yaitu dimana kondisi hamil sering sendawa. Berikut beberapa ulasan penyebab sendawa serta cara mengatasinya.
Hal yang Menyebabkan Sendawa Saat Hamil
Kondisi seorang ibu hamil sering bersendawa merupakan kondisi yang normal dan sering terjadi. Hal ini dikarenakan adanya peningkatan dan perubahan hormon di dalam tubuh ibu, tepatnya terdapat pada produksi kadar asam lambung yang meningkat, dan juga adanya peningkatan produksi beta HCG pada tubuh ibu hamil.
Peningkatan-peningkatan hormon pada tubuh itulah yang menjadi salah satu penyebab mengapa seorang ibu hamil sering sekali merasakan sendawa, bahkan penyakit lain yang dirasakan juga bisa seperti nyeri perut, nyeri ulu hati dan perut kembung.
Mengatasi Hamil Sering Bersendawa
Meskipun kondisi ini tidak berbahaya, tapi alangkah baiknya bila dihindari, yaitu dengan tidak mengkonsumsi makanan yang dapat meningkatkan asam lambung naik, seperti kubis dan kembang kol, serta menghindari konsumsi daging lemak tinggi dan juga minuman bersoda.
Selain memperhatikan pada makanan yang dikonsumsi, ibu hamil juga harus memperhatikan kesehatan psikis. Seperti mengendalikan kondisi stres, karena kondisi stres yang berlebih dapat juga menjadi pemicu semakin parahnya kembung pada perut ibu hamil.
Melihat ulasan diatas, maka dapat disimpulkan bahwa kondisi sendawa saat hamil masih normal dialami oleh ibu hamil. Namun, meskipun bukan kondisi yang berbahaya, tapi juga harus mencegah agar sendawa tersebut tidak terjadi secara berlebihan karena kondisi ini dapat membuat keadaan ibu hamil tidak nyaman dengan keadaan perut yang kembung.