Kehamilan menjadi momen yang sangat membahagian. Namun, tak jarang trimester pertama dijalani dengan penuh drama. Mulai dari rasa mual yang tak tertahankan hingga lemas, pusing dan mudah lelah. Lalu, apa yang harus dilakukan agar masa awal kehamilan ini menjadi lebih mudah dilalui?
Semangat adalah modal utama untuk melewati masa awal kehamilan. Karena momen ini belum tentu akan terulang kembali, maka jalani dengan senang hati. Selain itu rajinlah menggali informasi dari sumber yang terpercaya. Banyak-banyak berbagi cerita dengan para ibu. Dan rutin memeriksakan kandungan ke bidan maupun dokter.
Tak hanya itu, memastikan asupan nutrisi juga sangat penting. Ibu hamil dan janin harus mengkonsumsi makanan bergizi tinggi. Dan jangan melanggar makanan yang tak dianjurkan untuk ibu hamil. Seperti beberapa jenis makanan yang menyebabkan keguguran janin. Contohnya makanan mentah, setengah matang dan rendah serat.
Agar masa kehamilan menjadi menyenangkan, ibu hamil juga bisa tetap melakukan aktifitas yang disukai. Hamil bukanlah kondisi yang perlu terlu dikhawatirkan. Ibu hamil dianjurkan untuk tetap aktif. Namun, harus paham dengan kondisi tubuhnya ya. Ketika merasa lelah, ya berhentilah sejenak dan beristirahat.
Tips terakhir untuk ibu hamil adalah jangan paranoid. Ada beberapa ibu hamil yang terlalu mudah menerima informasi tanpa tau kebenarannya. Apalagi ada banyak sekali mitos seputar kehamilan yang berkembang di masyarakat. Hal-hal semacam itu cukup dijadikan pengingat agar bisa lebih hati-hati. Karena ketakutan yang terlalu tinggi akan suatu hal itu tidak baik.
Ingat, masa kehamilan adalam masa yang tak ternilai. Lalui dengan senang hati dan riang gembira dengan tetap mematuhi syarat dan ketentuan yang berlaku ya.